Cod : VITAMINA C
VITAMINA C en Loreto
La vitamina C, o ácido ascórbico, es un nutriente esencial conocido por su poderoso efecto antioxidante, que protege a las células del daño causado por los radicales libres. Este antioxidante fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. Además, la vitamina C es clave en la producción de colágeno, una proteína vital para la salud de la piel, las encías, los huesos y los vasos sanguíneos, lo que la convierte en un factor crucial para la cicatrización de heridas y la regeneración de tejidos. También mejora la absorción de hierro no hemo, ayudando a prevenir la anemia.