La Garcinia cambogia es una fruta originaria del sudeste asiático, conocida por su extracto rico en ácido hidroxicítrico (HCA), que se ha popularizado como un suplemento para la pérdida de peso. El HCA actúa inhibiendo una enzima llamada citrato liasa, que interviene en la conversión de carbohidratos en grasa, lo que ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. Además, la Garcinia cambogia puede aumentar la sensación de saciedad, reduciendo así el apetito y facilitando el control de las porciones. También se ha observado que puede tener efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, ya que puede aumentar los niveles de serotonina, lo que puede ayudar a reducir el antojo por alimentos y mejorar el bienestar emocional.
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