Cod : CALCIO LÁCTEO
CALCIO LÁCTEO
El calcio lácteo proviene de productos lácteos como la leche, el queso y el yogur, y es una de las formas más biodisponibles de calcio, lo que significa que el cuerpo lo absorbe con mayor facilidad. Este tipo de calcio es esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes, ayudando a prevenir enfermedades como la osteoporosis. También desempeña un papel clave en la contracción muscular, la coagulación sanguínea y la transmisión de señales nerviosas. Consumir calcio lácteo a través de alimentos ricos en este mineral o mediante suplementos puede asegurar niveles adecuados para mantener la salud ósea y el correcto funcionamiento del sistema muscular y nervioso.