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    TRIPTÓFANO

    El triptófano es un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en la síntesis de neurotransmisores, especialmente la serotonina, conocida como la "hormona de la felicidad". Este aminoácido se convierte en serotonina en el cerebro, lo que puede mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y facilitar un sueño reparador. La ingesta adecuada de triptófano es importante para la salud mental y emocional, ya que niveles bajos de serotonina están asociados con trastornos del estado de ánimo y problemas de sueño. Además, el triptófano también está implicado en la producción de melatonina, que regula el ciclo del sueño.

    Productos con este componente:
    PROBAL
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